让快乐“卷”起来!南京晓庄学院心理趣味运动会别开生面
让快乐“卷”起来!南京晓庄学院心理趣味运动会别开生面
让快乐“卷”起来!南京晓庄学院心理趣味运动会别开生面
当“心理健康”遇上“趣味运动”,会(huì)碰撞出怎样的火花?近日,南京晓庄(xiǎozhuāng)学院方山(fāngshān)校区操场变身“快乐能量站”,一场别开生面的心理趣味运动会在这里火热上演。本次活动(huódòng)由学工处主办、体育学院承办,吸引了来自各学院的300余名师生组团参赛,在“你是我的眼”“反应红绿灯(hónglǜdēng)”“记忆拼图”等脑洞大开的项目中释放压力、笑出“表情(biǎoqíng)包”,用运动为心灵充满电。
“不是所有运动会都要拼速度,但今天(jīntiān)的(de)比赛一定比谁笑得更响亮!”随着活动(huódòng)负责老师的一声口号(kǒuhào),活动正式(zhèngshì)启动。本次运动会主打“心理+趣味”双重buff,所有项目设计均暗藏心理学“小心(xiǎoxīn)机”:比如“情绪抛抛抛”投掷赛,同学们将写有“早八困”“体测焦虑”的纸团奋力(fènlì)掷向2米外的“解压箱”,还有学生甚至开发出“抛物线减压法”。“扔出去那一刻,好像真轻松了!”一名参赛者感叹。
与传统(chuántǒng)活动(huódòng)不同,本次活动采用“现场临时组队”的形式(xíngshì),参与者通过随机抽签或自愿组合的形式完成参赛组队,迅速破冰,给学生提供了(le)社交平台。同学们在(zài)情绪抛抛抛、决胜猜猜猜、记忆拼图、旱地龙舟等活动环节中默契配合,既锻炼了身体,也学习了心理健康知识,活动现场笑声不断。此外,还设置了零食(língshí)套圈活动,每个参与者有三次机会,心理趣味运动会在好玩又好吃的零食套圈中结束。
本次趣味运动会是学校心理健康(xīnlǐjiànkāng)(xīnlǐjiànkāng)教育系列活动之一,旨在将心理健康理念融入轻松的体育活动中,帮助学生在互动中学会情绪管理、团队沟通和信任建立(jiànlì),寓教于乐,传递心理健康正能量。
学校学工处(xuégōngchù)心理(xīnlǐ)健康教育中心主任孙晓莉表示,学校一直关心学生成长,关注学生心理健康(xīnlǐjiànkāng),我们通过心理趣味运动会、心理脱口秀和心理微电影等各种活动,让心理健康教育“活”起来(qǐlái)、“潮”起来。“未来学校还将持续推出(tuīchū)有趣好玩的心理健康教育活动,探索建立(jiànlì)课上课下协同、线上线下融合的心理健康育人机制,助力学生身心健康成长。”
通讯员(tōngxùnyuán) 刘世强 汤艺
扬子晚报/紫牛(zǐniú)新闻记者 王赟




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